1日目

1日目 ろくな消費エネルギーがない中での1000kcal強制限は難しいよたえちゃん…… RFAのMETsは適当です。消費カロリーを大体合わせただけ。 夕飯は地元のお弁当屋さんの焼肉弁当を食べたのですがエネルギー量がわからなかったので適当に入れました。 夕飯前にRFAのアドベンチャーモードをやったのですが 夕飯で簡単に1000k…

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-4日目

-4日目 同じアイスでもカロリー差がかなりあり驚きますね。どっちも美味しい。 -3日目 200kcalってなんでしょうね。もう思い出せないとは老けちゃったのかな…… -2日目 貰い物の柏餅を食べました。はかりをなくしてしまったのでどのくらい食べたのかわからずとりあえずデフォルトの100gのまま。正直そんなに…

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はじめての投稿

ダイエットの記録をするために作成しました。 ちょっとずついじっていきます。 ネットの情報を参考に記録していきますが、適当に情報を抜き出して利用していてこのブログに載る内容はかなりかなり不完全です。もしこのブログをご覧になる方がいるのなら、必ず参考サイト様の情報を確認して頂けるとありがたいです。このブログに載っていることは参考にしない…

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